哪些零食适合糖尿病人食用-【新闻】

发布时间：2021-04-11 02:57:43 阅读：次来源：PH计厂家

【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

“糖尿病人吃什么零食”是我们比较关心的一个问题，主要是糖尿病的禁忌较多，很多糖尿病人在看着别人吃着零食时，自己也忍不住，想来上几口。那么糖尿病人可以吃什么零食呢?

糖尿病治疗治疗专家介绍：糖尿病人可以吃一些坚果类食物，但是有些糖尿病患者花生、瓜子不离口，认为这样可减轻饥饿感。殊不知，这些坚果类食物除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量花生、瓜子、杏仁的食人，不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通过异生作用转化为葡萄糖，不利于病情的控制。所以，吃花生、瓜子要计算量，要减少油的摄入。

第二，糖尿病患者在治疗过程中容易引起低血糖症，当血糖降低的太快便发生了低血糖症。成人型糖尿病患者通常因省略正餐或延迟用餐时间或激烈运动而引发低血糖症。轻微低血糖症的症状包括嘴巴麻痹、皮肤湿冷、胸部有颤动的感觉和饥饿。所以可以随身携带糖果类，饼干等，低血糖时及时服用。

但是糖尿病人要记住，这些食物最好就不要吃了。白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。少食：土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋黄、肝肾、脑。