酸梅汤怎么做夏季要提神选择酸梅汤
发布时间:2022-05-11 17:52:54
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来源:PH计厂家
2017/1/1719:45:15 来源:网络
酸梅汤在夏季是一种很好的的消暑饮料,有很好的消暑提神作用。酸梅汤中有机酸含量十分的丰富,其中酸梅汤中特有的枸橼酸,它能有效地抑制乳酸,因此,喝杯酸梅汤可以让肌肉和血管组织恢复活力。另外,酸梅汤还可以有效的避免晕车和中暑。酸梅汤的做法很简单,炎热的夏季,做一锅酸梅汤来犒劳自己和家人吧!
材料:干乌梅、山楂、桂花、甘草、冰片糖或者红糖。
步骤:
1、从干货市场买回家的干乌梅和山楂必须先加水泡开。连同少量的桂花和甘草将泡开的乌梅和山楂用纱布包起来。
3、在大锅里注满水,放入纱布包,大火烧开。煮沸后,加入适量的冰片糖或者可以起到染色作用的红糖。
5、小火熬煮6到7小时,在水大约被熬去一半的时候,酸梅汤也就做成了。
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