摆脱少白头和脱发的食疗食谱-【新闻】

发布时间：2021-05-28 19:24:02 阅读：次来源：PH计厂家

摆脱少白头和脱发的食疗食谱

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四款食疗摆脱少白头

1、黑芝麻又名胡麻，性甘、平、无毒。

作用补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。(:桑树根可以用来洗头治疗脱发吗) 知识网生活健康小帮手

食用方法取黑芝麻25克捣碎，加适量大米煮成粥，天天一次食用，对"少白头"的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

普及健康知识

2、枸杞子，性甘、平、无毒。

普及健康知识

作用补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。(:哪里治疗脱发好) 健康养生

食用方法内服煎汤、炖食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

健康小常识

3、神仙粥，何首乌30~60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。

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先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。

此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功，适用于须发早白和头发枯黄的人。天天一剂，分两次食用，连食7-10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。(:脱发治疗)

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4、妙沁药酒，多种名贵中草药精心酿制而成，天天早晚喝上50ml即可。健康饮食

坚持天天喝一疗程是三瓶，坚持两个疗程就会见效。白发变黑发，枯黄的头发变柔顺黑亮。 http://

有用一头乌黑柔顺的秀发是每个女人梦寐以求的事情，但是，生活中空气污染、辐射污染等恶劣因导致我们非但不能拥有迷人秀发，反而被各种脱发、斑秃、头屑滋生等头皮疾病困扰。 http://

养发秘籍：3款甜品食疗女人脱发健康饮食

饮食是滋补身体的绿色通道，对于脱发、斑秃的皮肤疾病同样可以通过食疗解决。今天小编就为大家带来三种甜品，不但美味最重要的是可以治疗脱发问题哦!

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一、桑叶芝麻糊

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桑叶含有丰富的铜，可防止头发白化，也可以用桑叶加水做成发膜，敷在头发上;黑芝麻则具有黑发的功效;桑椹含有铁与花青素，可抗氧化。 http://

材料：桑叶粉15g、黑芝麻粉15g、桑椹酱少许、水少许网(http://)

做法：

Step1：将桑叶粉倒入黑芝麻粉中，用汤匙搅拌混合均匀。

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Step2：一边加入水，一边将水与粉末拌匀，可依自己喜欢的浓稠度调整水量。健康知识

Step3：搅拌均匀后，加入少许桑椹酱，桑椹酱可增加甜味，同时也有养发效果。健康养生

完成：简单的甜品，却富含具有养发功效的食材。

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