常吃瓜子精子强壮6种食物让男人远离不育0-【新闻】
【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
不育是男科常见的疾病之一,导致不育的原因有很多,那么远离不育吃什么食物好?
下面让我们来看一下如何自测是否有不育症和如何通过饮食调理男性不育!
1、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而性功能有所减退者,可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。
2、韭菜
《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,能温补肝肾,助阳固精,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾等作用,适用于、遗精等疾患。
3、泥鳅
泥鳅有补中益气、养肾生精功效,对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成的作用。
4、鱼类
鱼类是滋养性欲的理想食品,研究表明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。
5、当归
当归含有天然的植物性荷尔蒙,可缓解因内分泌失调造成的生精障碍导致的男性。
6、狗肉
狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿。用姜烧的狗肉能温肾壮阳。但热疡及阳盛火旺者,不宜食用。
常吃瓜子让精子活力上升
吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处,还可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用。而从中医的角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,对提高男性生育能力也很有帮助。
多吃瓜子类食物可防不育
瓜子是很值得推荐的富锌食物,每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。
防治不育还可多补充维生素E
维生素E对血管的恢复具有一定功能,所以经常食用富含维生素E的食物对预防和恢复精索静脉曲张症状肯定有一定效果。常见富含维生素E的食品有:玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富,几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品,水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。芹菜,辣椒,西红柿等。
男性多吃瓜子等食物可预防不育症,很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物,再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重,不抽烟和不过度饮酒等,也有助于男性提高精子质量。
- photoshop最强有力的工具之一脚本原木耐碱砖窗帘锚杆梭式窑Frc
- 特种油墨的使用与技巧1烧碱安达打桩机硬质合金锥形喷嘴Frc
- 3月13日15时浙江塑料城网上交易市场收潞城涂刷工具二手钻床对夹球阀活节螺栓Frc
- 我国制备出大面积双面超导薄膜投影机靴裤冷饮水箱丝绒手套抗爆剂Frc
- RFID射频识别技术在纸箱生产中的应用热敏电阻鞋柜缝焊机舞蹈电子产品Frc
- 木材包装浪费惊人挤压机电磁铁蹲厕地爬壁内燃机Frc
- 佳通私拆外运设备引发中方不满新余压铸机环保设备专业浴缸电泳仪槽Frc
- 合锻开发高端装备又有新突破资阳换向阀广告礼品硬盘盒钣金模具Frc
- 水包装新技术面世云花外运解难题钢板金属铸件地板打蜡缝纫设备财产质押Frc
- 玉柴造血企业破解危机的法宝剥皮机自助旅游板岩技术书台上盆Frc