糖友应注意内脏定期清扫-【新闻】
【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
每天流遍全身的血液在高血糖的影响下,会对内脏造成日积月累的威胁,糖尿病患者需要定期给内脏做检查,进行清理,尤其春节放假期间容易饮食过量更要注意。
肝部
大量脂肪附着在肝脏上,使肝脏变得很“脏”,在引起脂肪肝的所有病因中,糖尿病占第三位,仅次于肥胖与饮酒。常见表现有乏力、肝区不适和触痛等。
清洁方法:每天运动10分钟,能保证肝脏在最好状态下工作;尽量不喝酒,即使喝酒也要慢速少量,最好用小杯;吃饭有规律,少吃脂肪、糖含量高的食物;保持愉快心情。
胃部
血糖控制不好,时间长了容易出现糖尿病胃肠植物神经病变,导致胃瘫、无法正常工作、清洁度降低。典型表现为腹胀、早饱、厌食、恶心、呕吐,通常餐后较严重。
清洁方法:在控制血糖的基础上,不熬夜,保持好心情。因为当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时,胃酸分泌会增多,出现反酸水、胃灼热、恶心等不适。此外,要少吃过甜、咸、辣、酸、冷、烫的食物,避免对胃产生刺激作用。
肠部
反复腹泻、便秘可能是糖尿病作祟。糖尿病胃肠植物神经病变作用在小肠上,会使小肠蠕动增强而腹泻;作用在大肠上,会使大肠排空减慢而便秘。一般这种腹泻常在餐后或夜间发作,呈间歇性水便样。
清洁方法:最重要的是保持血糖稳定,在医生指导下使用止泻或助排便的药物,还可吃些苹果、香蕉、粗粮、芹菜等以利排便。
肾脏
肾脏是维持人体内环境的“清洁工”,能清除体内废物和毒素,但糖尿病会干扰肾脏工作,导致毒素越积越多。
清洁方法:当糖尿病还没有发展到让肾脏提前“告老还乡”时,赶紧控制血糖、血压、血脂,饮食尽可能清淡一些,必要时需限制饮水量和植物蛋白的摄入。
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