这几种食物搭配错了,可能会危害健康!
吃,是一门很大的学问。我们每天面对着各种各样的美食,美食之间如果搭配错误,常常相互冲撞。这些搭配错误的美食一起食用,不仅不能得到美味享受,反而还会损害身体。
这里有几种常见的错误的饮食搭配,避开这些搭配,让你更好的享受健康生活。
1.啤酒VS白酒
中国的酒文化源远流长。在酒桌上常常有人把白酒和啤酒混着喝,这样是比较危险的。啤酒中含有大量的二氧化碳,容易挥发,和白酒一同饮用,会加速酒精渗透。想减少酒精在身体中的停留,最好是在喝酒的同时,多喝一点儿水,通过排尿缓解酒精的效果。
2.酒精VS咖啡
酒精有兴奋作用,咖啡中的咖啡因,同样也有较强的兴奋作用。喝酒的同时喝咖啡,两种兴奋作用加成,对人的神经系统会产生较大的刺激。如果一个人心情紧张或烦躁时同时喝酒和咖啡,会加重紧张和烦躁情绪。如果一个人本身患有神经性头痛,同时喝这两种饮品,会立即引发病痛。经常失眠的人,同时喝酒和咖啡,失眠症状会恶化。心脏病患者或者是有阵发性心跳过速的人,将咖啡与酒同饮,很可能诱发心脏病。如果在不得已的情况下同时喝了咖啡和酒,应该喝大量的白开水稀释,也可以在白开水中加入少量的葡萄糖和食盐。
3.酒VS浓茶
浓茶可以解酒这个说法流传甚久,很多人在醉酒后,会喝大量的浓茶来解酒。殊不知茶叶中含有的咖啡碱与酒精结合后,不但不能解酒,醉酒的感觉反而会加重。
4.鱼VS酒
鱼、鱼肝油等食物中含有丰富的维生素D,吃这种食物时饮酒,会影响到人体对维生素D的吸收。
5.煮沸牛奶VS糖
牛奶中含有人体必需的赖氨酸,在高温下与果糖结合成果糖基赖氨酸,不易被人体消化吸收。在煮沸的牛奶里加入糖饮用后,对于那些肠胃不好的人来说,很容易出现胃肠不适、呕吐、腹泻等症状。
6.牛奶VS巧克力
巧克力中含有草酸,与牛奶中的蛋白质、钙结合后产生草酸钙,可能会导致腹泻。
7.菠菜VS豆腐
菠菜和豆腐一起食用,倒不会产生结石,只是人体对菠菜中的铁质和豆腐中蛋白的吸收会受到影响。
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