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解读关于吃的十大困惑

发布时间:2020-03-04 17:14:00 阅读: 来源:PH计厂家

解读关于吃的十大困惑

解读关于吃的十大困惑 新浪网

衣食住行是我们人生不可忽视的事情,其中最重要的应当是如何吃的更好,吃的更健康。因为吃的重要性,所以到现在有很多的人,很多的事情都针对吃进行研究,下面我们就来具体了解一下。

一说到“吃”的话题,几乎人人都有这样那样的困惑。前不久,“百度知道”发布的一项数据调查显示,在该网络问答平台上,关于“吃”的问题多达7700万条,占全部问题的1/3,最高的一条提问达到了近34万次。针对中国网友提问和回答最多的十大饮食困惑,《生命时报》邀请到相关权威专家为您解读。

1.孕妇不能吃哪些食物?

关于孕妇不能吃的食物,网上传言有很多,如螃蟹,理由是“螃蟹是寒性的,易流产”.大连市中心医院营养科主任王兴国指出,临床上从未发现流产与吃任何正常食物有关。所以,在饮食上,孕妇没有特别的饮食禁忌。推荐孕妇按照《中国居民膳食指南》中有关孕期饮食的建议吃,注意食物多样化,如谷类、蔬菜、水果、肉、蛋、奶、豆类、油脂等互相搭配,使之种类和数量基本合理,就能满足孕期的营养需要。需要提醒的是,孕妇不要暴饮暴食,酒、甜饮料、高度加工的零食要尽量少吃。

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